Välitreening Alusta Algusest

Spordinädala raames on Sul võimalik tasuta osaleda välitreeningul, kus kombineerime kepikõndi üldkehaliste harjutustega. Treening sobib inimesele, kes soovib alustada regulaarse liikumisharrastusega.

Treeningul:

• õpime kepikõnni tehnikat
• teeme üldkehalisi harjutusi
• arendame painduvust
• treenime üldfüüsilist vastupidavust

Tule, liigume koos!

Neljapäeval 24.09 kell 18.30 - 19.30 ja

teisipäeval 29.09 kell 18.30 - 19.30

Tabasalu kooli ja Vahtra tänava vahelisel spordiplatsil.

Treeningul osalemiseks on vaja käimiskeppe. Kui Sul neid pole, siis kirjuta janne@ujumisklubi, leiame lahenduse.