Et En

Ühine treening

24.04.2017

Spordiklubi Jooksupartner treener ning Viljandi järvejooksu rajameister Einar Kaigas kutsub kõiki huvilisi kolmapäeval kell 18 Viljandi staadionile ühisele soojendustreeningule.

Ühine treening on juba mitme aasta pikkune traditsioon ja seda on mõni päev enne suurjooksu tehtud Viljandi staadionil. Kavas on soojendussörk, võimlemine, jooksuharjutused, kiirendused ja võimalus joosta aja peale 1000 meetrit. Järgneb lõdvestusjooks ja venitusharjutused.
Osalejatel on võimalus küsida treenerilt jooksualast nõu ja järvejooksuga seonduvat.

Kommentaarid
Kommentaare pole. Saad olla esimene julge, kes kommentaari lisab :)
Nimi: E-post:
Kontrollkood

...