TreeningPluss talviste jooks-matkade sari jätkub Tabasalu etapiga

Talvine jooks-matk ühendab mõõduka liikumise, looduses viibimise ja hea seltskonna, sobides nii kogenud jooksjatele kui ka neile, kes eelistavad rahulikumat tempot.

Tabasalu etapp viib osalejad vaheldusrikkale rajale, kus kohtuvad ranniku lähedane loodus, metsateed ja talvine maastik. Jooks-matkade eesmärk ei ole kiirus, vaid ühiselt liikumine ja treeningrõõm ka talvekuudel, mil tavapärane jooksumotivatsioon kipub langema.

TreeningPlussi jooks-matkad on hea võimalus hoida talvel üldfüüsilist vormi, koguda treeningkilomeetreid ning valmistuda kevadiseks jooksuhooajaks. Osalemine ei eelda võistluslikku taset – tähtis on liikumisrõõm ja järjepidevus.

Vaata täpsemalt: https://fb.me/e/33U40jzSh