Tradehouse tervisejooks ja -kõnd motiveerib regulaarselt liikuma

Tradehouse tervisejooks ja -kõnd toimub 2023.aastal juba 21.korda. 2023.aasta on Kultuuriministeeriumi poolt kuulutatud Liikumisaastaks ning 21 etapiline tervisejooksu ja -kõnni sari soovib tuua jooksu- ja kõnnisõbrad taas üheskoos jooksu- ja kõnniradadele liikumisest rõõmu tundma.

Osaluskordade aluseks on kolmapäevased etapid
Traditsiooniliselt kuulub sarja 21 etappi, mis toimuvad septembri lõpuni erinevatel Tallinna tervise- ja liikumisradadel. Esimene etapp toimub kolmapäeval, 3.mail ja viimane, 21.etapp toimub 27.septembril. Sarjas hinnatakse osalemist etappidel ja nii tulebki ideaalis osaleda 21 etapil. Ilmselt ei ole see kõigil siiski võimalik ja nii saab ka sel aastal etappe asendada. Asenduseks sobivad 10 kaugetappi, mis toimuvad maist kuni septembrini. Kaugetapp toimub ühes kalendrikuu pooles, mil tuleb läbida 5 km enda poolt valitud rajal ja endale sobival päeval, mis jääb antud kaugetapi ajavahemikku.
Etappide ja kaugetappide kuupäevad leiab siit
Lisaks saab osalemata etappi asendada ka teiste Stamina rahva- ja tervisespordiüritustega, milliseid toimub maist kuni septembrini koguni 10. Tervisejooksu sarjale registreerunutele kehtivad neile üritustele soodsamad hinnad ja nendel üritustel on võimalik kogeda teistsuguseid emotsioone.
Etappide, kaugetappide ja Stamina ürituste loetelud ning kuidas arvestatakse etappidel osalemist, on lahti kirjutatud Osaluskorda arvestamise põhimõtetes

Osalejad
Kolmandat aastat saavad sarjas osaleda nelja kuni viieliikmelised tiimid, kaheliikmelised paarid ja individuaalosalejad. Ka kolmandat kümmet alustavas sarjas väärtustatakse osalemist ehk aktiivset etappidel osalemist. Tiimide osas peavad osaluspunktide saamiseks ühel etapil osalema vähemalt 3 tiimi liiget. Paaridest peab osaluspunktide saamiseks ühel etapil osalema vähemal üks paariline. Individuaalosaleja peab ise kõikidel etappidel osalema. Aga nagu eelpool kirjas, siis saab etappidel mitteosalemist asendada nii kaugetappidega kui ka Stamina üritustega.

Kolmapäevased etapid muudetakse atraktiivseks
2023.aasta üheks eesmärgiks on tuua osalejad tagasi etappidel üheskoos liikumisrõõmu nautima ja selleks võetakse ette ka mitmeid tegevusi, mis muudavad etapid osalejatele atraktiivseks. Etapid toimuvad maist kuni septembrini kolmapäeviti Tallinna metsades ja parkides. Ka uuel hooajal toimuvad Tradehouse tervisejooks ja -kõnd etapid Eesti Vabaõhumuuseumis ja Tallinna Botaanikaaias, kuhu sarjale registreerunud pääsevad jooksma ja kõndima ilma piletita.  Kindlasti saavad uuel hooajal toimuma mitmed teemaetapid, milledest võib ära tuua  seiklusorienteerumise etapi, hommiku- ja õhtuetapp. Tradehouse ilukaubamajal on kavas korraldada iluetapp. Lisaks on kavas mõne etapi raames korraldada jooksuvõistlusi ja soov on pakkuda osalejatele võimalust sooritada ühel etapil NATO test. Liikumisaasta 2023 teemakuudega haakuv saab kindlasti kajastust sarja etappidel.
Etappidele tuuakse juurde lisaväärtust ka sarja koostööpartnerite toodete ja teenuste tutvustamisega stardi- ja finišalas. Osalemise motiveerimiseks loositakse igal etapil osalenute vahel järgmisel etapil välja mitmeid loosiauhindu sarja partneritelt ja toetajatelt.

Et kõigest eelpool kirjapandust ja ka jooksvalt lisanduvast osa saada, siis selleks pole vaja teha muud, kui end individuaalosalejana, oma kaaslase või sõbraga paarina või nelja kuni viieliikmelise tiimiga sarjale kirja panna.

Soodsaimad registreerimised pikenesid kuni sõbrapäevani! 

Info https://stamina.ee/et/tervisejooks/
Registreerimine https://iseteenindus.stamina.ee/