Raplas on algamas TASUTA ÜHISTREENINGUD
Tule tasuta ühistreenigutele!
Raplas on algamas TASUTA ühistreeningud, kuhu on oodatud kõik, kes tahavad liikuda, valmistuda jooksuhooajaks ja teha seda heas seltskonnas. Treeninguid juhendavad Risto Ütsmüts ja Donatas Narmont ning hooaja jooksul on oodata ka teisi tugevaid tegijaid ja treenereid, kes oma kogemusi jagavad.
Regulaarne aeg, tuttav koht ja inimesed, kes annavad üksteisele motivatsiooni tulla ka siis, kui diivan tundub kutsuvam. Alguses võtame rahulikult ja liigume samm-sammult edasi.Igal teisipäeval kell 19.00, algusega Sadolin Spordihoone juurest. Umbes 30 minutit jooksu, seejärel 30 minutit võimlemist, jooksuharjutusi ja üldkehalist ettevalmistust Sadolin Spordihoone tartaanjooksurajal.
Esimene ühistreening toimub 20. JAANUARIL. Tule üksi või koos sõbraga. Kui oled algaja, oled oodatud. Kui oled juba kogenum, on sul kindlasti midagi juurde anda ja ka ise õppida.
Registreeri huvi http://bit.ly/3XTn4E6