SK Wellrun avatud jooksutreening

Date

Wed 23.09.2026

Takes place

Pirita terviserada

Sports

Running

Organizer

Suure-Jaani Kergejõustikuklubi

Contact

Taivo Püi, +37253808337, klubi@wellrun.ee

Tule trenni! Üksi saab ka, aga koos on lihtsam

Iseseisev soojendusjooks 15-20min ette.

Võimlemisharjutused, jooksu- ja hüppeharjutused.

7x1000 / 3min "oranžis" tsoonis.
Trenni koormust saab igaüks vajadusel kohandada.

Joogipudelid kaasa.