Liikumisjõud

Personalispordipäev "Liikumisjõud" oli suunitletud panna liikuma nii noored kui ka vanemad töötajad. Meile tuli suurepärane treener kohale, kes tegi venitus ja bodypump treeningut, samuti oli hüppamist ja jooksmist. 

13:00 Kogunemine

13:05 Soojenemine

13:10 Korvpall ei ole kerge

13:15 Hüppe- ja viske rada

13:25 30m jooks

13:35 "Tuletame meelde noorust!" hüppenöör

13:40-14:00 BodyPump treening