Open competition menu
Jooksutreeningu ABC
Date
Mon 22.09.2025
Takes place
Kohila Spordikeskuse staadion
Sports
Running
Organizer
Kohila Spordikeskus
Contact
Artur Ojasalu, +372 55560085, artur.ojasalu@kohila.ee
JOOKSUTREENINGU ABC
22.09, 23.09, 24.09 kell 18.30, Kohila staadion
Soovituslik eelregistreerumine - https://forms.gle/sQuEFHVDPgn8T1zF7
Jooksutehnika ja treenimise algtõed. Praktilised harjutused, jooksmist toetavad jõuharjutused. Trennis räägitakse ka treeningplaani ülesehitusest, jooksuvarustusest ja toitumisest võistluspäeval. Treening sobib igale tasemele.
Treener Ülari Kais
Info: artur.ojasalu@kohila.ee, 55560085