Open competition menu
Juhend
Kohtume 18:00 Tabasalu Spordikompleksi sissepääsu juures.
Kavas:
- soojendusjooks 3-4km (ca 6 min/km)
- jooksuharjutused
- jõuharjutused
- rütmijooksud
- venitused
Kavas:
- soojendusjooks 3-4km (ca 6 min/km)
- jooksuharjutused
- jõuharjutused
- rütmijooksud
- venitused
Treening kõigile tasuta! Märgi, kui oled tulemas!