31. Albu Sügisjooks ja 19. Terviseliikumispäev

10.00-12.45 Võistlejate ja osalejate sh.sportliku kepikõnni registreerimine

11.00 Valgehobusemäe tipu vallutamine (mägi ja vaatetorn)

12.00 – 12.30 Laste stardid

kuni 6 aastased 300 m

7-9 aastased 500 m

10-12 aastased 1000 m

12.30 Kepikõnni algõpetus ja tehnikanipid. Koolitust viib läbi Eesti Kepikõnni Liidu esindaja Erika Juhansoo. Käimiskeppe saab tasuta laenutada keskusest.

13.00 Start 11,5 km maastikujooksule

 Vanuseklassid: M, M 45+, N, N 35+

13.00 Sportliku kepikõnni start 11,5 km. Kõndijaid inspireerib Valdo Jahilo, Nordic Walking World Championships võistluste 21km pronksmedalist.

Sportliku kepikõnni eesmärk on läbida rada võimalikult kiiresti, kuid säilitades sealjuures hea kepikõnnitehnika.

13.15 Sügisjooksu raja osaline läbimine koos kepikõnni juhendajaga. Distants 5 km.

14.30 Autasustamine

Laste ja kepikõnni stardid tasuta.

Maastikujooksu osalustasu 5 eurot